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Julia

Julia

Allgemein, Leben in Balance, Lebensgestaltung, Mama & Baby, Schwangerschaft, Veränderung 10. August 2016 2. Januar 2017

Mit Liebe gemacht

Diese Woche geht es auf dem Blog um die Liebe und was daraus Schönes entstehen kann. Denn ich habe große Neuigkeiten für dich: Im…

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Allgemein, Challenge, Ernährung in Balance, Rezept, Trinken ist wichtig 6. August 2016 8. August 2016

Selbstgemachte Ingwer-Limonade

Es ist immer noch Koffeinfrei-Challenge, daher habe ich heute für dich ein weiteres Rezept für ein leckeres Getränk: Ingwer-Limonade. Wenn du Ingwer genauso gerne…

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Allgemein, Challenge, Ernährung in Balance, Rezept, Trinken ist wichtig 3. August 2016 8. August 2016

Infused Water oder Wasser mit dem gewissen Extra

Du hast es in letzter Zeit bestimmt schon ganz oft gesehen: Karaffen gefüllt mit Wasser und Obst, Kräutern & Co. Wenn du dich fragst,…

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Allgemein, Challenge, Ernährung in Balance, Kooperation, Trinken ist wichtig 27. Juli 2016 8. August 2016

Koffeinfrei-Challenge powered by Goalify

Es ist mal wieder Zeit für eine Challenge! Nach meiner 7-Minuten-Workout-Challenge im Mai (hier findest du nochmal alle Workouts in der Übersicht) steht nächste…

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Allgemein, Clean Eating, Ernährung in Balance, Frühstück, Rezept, Smoothie, Vegan 23. Juli 2016 8. August 2016

Nektarine-Himbeer-Frühstückssmoothie

Heute melde ich mich mit einem neuen Rezept wieder aus dem Urlaub zurück! Wie du vielleicht in den sozialen Netzwerken verfolgt hast, war ich…

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Allgemein, Bewegung in Balance, Laufen, Sport 16. Juli 2016 8. August 2016

Aus dem Blog-Archiv: Laufgeschichten

Wenn du Läufer bist, dann hast du sie bestimmt auch: Deine ganz persönlichen Laufgeschichten. Die Lauferlebnisse, die dir lange im Gedächtnis bleiben und die…

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Allgemein, Ernährung in Balance, Rezept, Vegetarisch 9. Juli 2016 8. August 2016

Fetacreme für gefülltes Gemüse

Gemüse aus dem Backofen oder vom Grill gibt es bei mir fast jede Woche, weil es so einfach und so lecker ist. Heute bekommt…

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Allgemein, Leben in Balance, Lebensgestaltung, Mut, Neue Zukunft, Veränderung 2. Juli 2016 8. August 2016

Aus dem Blog-Archiv: Veränderung wagen

Ich habe in letzter Zeit in den Tiefen meines Blogs gegraben und viele meiner alten Beiträge nochmals gelesen. In über fünf Jahren ist doch…

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Allgemein, Bewegung in Balance, Yoga 26. Juni 2016 8. August 2016

Mein liebstes Dehnprogramm – die Übungen

Diese Woche geht’s auf dem Blog um Beweglichkeit – genauer gesagt: um Dehnbarkeit. Ein dehnbarer und elastischer Körper fühlt sich einfach gut an und…

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Allgemein, Bewegung in Balance, Yoga 22. Juni 2016 8. August 2016

Mein liebstes Dehnprogramm – die Basics

Eine gute Beweglichkeit sowie elastisches Gewebe (Muskeln, Bänder, Faszien etc.) sind für einen gesunden Körper genauso wichtig wie starke Muskeln und ein fittes Herz-Kreislaufsystem….

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