Sport, Fitness & Training



Auf dieser Seite findet ihr Links zu allen Beiträgen, die sich um die
Themen Sport, Fitness & Training ranken.

 

 

Tipps zur Trainingsgestaltung und zum Training allgemein:

 

HIIT-Trainingseinheiten:

Bauchkiller-Workouts:

 

Absolvierte Läufe:

 

Couch-to-5k (C25k): Der (Wieder-)Einsteigertrainingsplan für Läufer

Keine Langeweile auf dem Laufband

Training für den Frankfurt-Marathon 2014:

Training für den Halbmarathon beim Stuttgart-Lauf 2012 (Teilnahme
abgesagt):

 

Training für die 10 km beim Solitudelauf 2012:

Trainingsplan

 

Training für den Halbmarathon beim Bottwartal-Marathon 2011:

 

Training für den Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011:

Laufausrüstung: