Tägliche Momente der Ruhe
byUrsprüngliche Bildquelle: Katharina Wieland Müller / pixelio.de Stille ist manchmal ganz schön schwer auszuhalten. Daher neigen wir oft dazu, diesen Zustand so gut es…
Leben in Balance
Raus aus der Wutfalle!
byOh, die Wutfalle! Sie packt jeden von uns hin und wieder auf ihre ganz eigene Art und Weise.
Alle Lehrgänge geschafft!
byDiese Woche habe ich den letzten Lehrgang für meine Fitnesstrainer-A-Lizenz abgeschlossen: Den Trainer für Cardiofitness. Ich sag euch, es ist echt ein gutes Gefühl,…
Mit Gelassenheit durchs Leben gehen
byWenn ich an Gelassenheit denke, spüre ich sofort eine gewisse Sehnsucht in mir. Ich sehne mich danach, gelassener durchs Leben zu gehen, denn ich…
Balance-Akt im neuen Gewand
by“Was lange währt, wird endlich gut.” Ich freue mich so sehr, euch heute endlich mein neues Blog-Design präsentieren zu können! Ich hatte schon vor…
Therapie und Alltag
byTherapie ist immer noch ein fester Bestandteil meines Alltags. Ich bin jetzt seit über einem Jahr in ambulanter psychotherapeutischer Behandlung und ein Ende ist…
Urlaubserholung ohne Urlaub
byOder auch: Wie man den Notfallplan für schlechte Tage auf eine ganze Woche (oder länger) ausweitet. In meinem letzten Post hatte ich schon geschrieben,…
Dies & Das #1
byIch hatte schon seit längerem Lust, wieder eine Beitragsserie zu starten, in der ich einfach willkürlich über viele verschiedene Dinge berichten kann. Dinge, dir…
Bye-bye Bioladen – hello BODYPUMP-Kurs!
byHui, die letzte Woche war ganz schön turbulent! Der Titel dieses Posts sagt eigentlich schon alles aus: Meine Arbeit im Bioladen ist seit Freitag…
Ernährungstrainer-B-Lizenz und BODYPUMP-Lizenzierung
byDer Abschluss meiner Fitnesstrainer-A-Lizenz rückt in greifbare Nähe: Nach dem letzten Wochenende stehen nur noch zwei Lehrgänge und die Lehrer-für-Fitness-Prüfung aus (wobei der nächste…