Diese Woche habe gab es bei mir folgende Smoothie-Variationen.
Montag, 11.07.
Was drin war:
- Kohlrabi-Grün
- Einige Blätter Kopfsalat
- 1 Banane
- 1/2 Zitrone
- 1 Birne
- Einige gefrorene Erdbeeren
- 1 1 cm-Stück Ingwer
- 2 El Leinsamen
- Eiswürfel
- Wasser
Ergab ca. 2 Liter.
Donnerstag, 14.07.
Was drin war:
- Kohlrabi-Grün
- Spinat
- 1 Banane
- 1 Zitrone
- 1 Apfel
- Einige gefrorene Erdbeeren
- Einige Stücke gefrorene Mango
- 1 1 cm-Stück Ingwer
- 2 El Leinsamen
- Eiswürfel
- Wasser
Ergab ca. 1,5 Liter.
