Geschafft! Die Fitnesstrainer-A-Lizenz ist abgeschlossen
byDas letzte Mal, als ich aus Frankfurt zurück kam, hatte ich eine Medaille im Gepäck. Heute – gerade mal vier Wochen später – ist…
Veränderung
Wo stehe ich im Leben?
bySeit dem Marathon war es ruhig hier auf dem Blog. Doch in meinen Gedanken war es auch schon in den Wochen davor alles andere…
Die Jahreslandkarte füllt sich mit Leben
byLetzten Donnerstag hat für mich ein neues Lebensjahr begonnen. Und so wie der Beginn eines neuen Kalenderjahres ist der Geburtstag oft auch ein Tag,…
Ready to teach, die Zweite – mein BODYBALANCE-Ausbildungswochenende
byWow, das letzte Wochenende hatte es mal wieder ganz schön in sich! Kennt ihr das, wenn sich drei Tage wie eine ganze Woche anfühlen,…
Tägliche Momente der Ruhe
byUrsprüngliche Bildquelle: Katharina Wieland Müller / pixelio.de Stille ist manchmal ganz schön schwer auszuhalten. Daher neigen wir oft dazu, diesen Zustand so gut es…
Raus aus der Wutfalle!
byOh, die Wutfalle! Sie packt jeden von uns hin und wieder auf ihre ganz eigene Art und Weise.
Alle Lehrgänge geschafft!
byDiese Woche habe ich den letzten Lehrgang für meine Fitnesstrainer-A-Lizenz abgeschlossen: Den Trainer für Cardiofitness. Ich sag euch, es ist echt ein gutes Gefühl,…
Mit Gelassenheit durchs Leben gehen
byWenn ich an Gelassenheit denke, spüre ich sofort eine gewisse Sehnsucht in mir. Ich sehne mich danach, gelassener durchs Leben zu gehen, denn ich…
Therapie und Alltag
byTherapie ist immer noch ein fester Bestandteil meines Alltags. Ich bin jetzt seit über einem Jahr in ambulanter psychotherapeutischer Behandlung und ein Ende ist…
Urlaubserholung ohne Urlaub
byOder auch: Wie man den Notfallplan für schlechte Tage auf eine ganze Woche (oder länger) ausweitet. In meinem letzten Post hatte ich schon geschrieben,…