Auch diese Woche habe ich für die Basketball-Mannschaft ein schönes Training zusammengestellt. Da ich wusste, dass aus der Mannschaft alle ein Paar Fitnesshanteln haben,…
Diese Woche ging es weiter mit dem Training bei den Basketball-Mädels. Wobei diese Woche nicht nur Damen anwesend waren: Der Vorstand des Basketballvereins hatte…
Ich hatte euch ja diese Woche schon berichtet, dass ich in nächster Zeit einige Trainingseinheiten bei der Basketball-Mannschaft einer Freundin machen werde. Am Donnerstag…
Mein Sport-Mojo ist wieder da!!!! Nach einigen Wochen, in denen mir eigentlich nur nach Yoga war, ich kaum Ausdauer- oder Krafttraining gemacht habe, hatte…
… das ist hier die Frage. Wie einige von euch vielleicht schon auf Twitter (und auch auf Facebook) mitbekommen haben, habe ich seit knapp…
Es ist vollbracht: Ein neuer persönlicher Rekord über 10 km!!!!! Jetzt steht die “4” vorne. Ich habe heute den ersten Lauf in diesem Jahr…
Na, seid ihr gut in das Osterwochenende gestartet? Ich habe den Feiertag gestern genutzt, um endlich zwei Korbeinsätze in meinen Kleiderschrank einzubauen. Die Korbeinsätze…
Hinweis: Ich beschreibe in diesem Beitrag, wie ich persönlich damit umgehe, Sport zu machen, wenn ich krank bin oder mich von einer Krankheit erhole….
Am Mittwoch war ich bei einem Seminar zum Thema Schnelllesetechnik, welches zwar aufgrund der kurzen Dauer (4 Stunden) nur einen ersten Einblick in den…
Vielen, vielen lieben Dank für die tollen Kommentare zu meinem Trainer-Debüt! Es bedeutet mir wirklich sehr viel, von euch diese Unterstützung und Motivation zu…