5 Day Slim Down und der Tone It Up-Ernährungsplan
byWisst ihr, was ich als ein gutes Zeichen auf dem Weg der Genesung deute? Dass ich endlich mal wieder Lust hatte, mich einem “fremdgeschmiedeten”…
Clean Eating
Vollkorn-Scones mit zweierlei fruchtiger Erdbeerglasur
byEs ist so schön, dass wir an diesem langen Wochenende mit so viel Sonne und Wärme verwöhnt werden. Ich koste das voll aus und…
Frühstücksmuffins
byMuffins zum Frühstück oder besser gesagt alles “Kuchenartige” zum Frühstück ist eine tolle Sache finde ich, da es einfach so unheimlich lecker schmeckt.. Blöd…
Mein Fazit zum Eat-Clean-Diet-Stripped-Plan
byAm Montag war es “endlich” soweit: Ich habe die 4 Wochen mit dem Eat-Clean-Diet-Stripped-Plan”hinter mich gebracht”. “Hinter mich gebracht” deswegen in Anführungszeichen, da ich…
Tofu-Schokopudding
byWas wäre, wenn es einen Schokopudding geben würde, der pro Portion nicht mal 100 Kcal, nur 1 g Fett, dafür aber 6 g Eiweiß…
FAQ zur Eat-Clean-Diet
byIhr habt gefragt, ich antworte euch! Hier sind die FAQ zur Eat-Clean-Diet 1. Warum wird immer oder zumindest häufig das Eigelb weggelassen? Das Eigelb…
Eure Fragen zur Eat-Clean-Diet und dem Eat-Clean-Diet-Stripped-Plan
byWusstet ihr, das heute der Tag der gesunden Ernährung ist? Es ist schon toll, dass wir dafür scheinbar einen dedizierten Tag brauchen. Ich sehe…
Wie viel sollen wir essen?
byEs wird ja immer wahnsinnig viel darüber geredet WAS wir essen sollen: Viel Obst und Gemüse, wenig gesättigte bzw. Transfette, ballaststoffreich, wenig zugesetzten Zucker,…
Das Wochenende mit dem Eat-Clean-Stripped-Plan
byHallo meine Lieben! Meine erste Woche mit dem Eat-Clean-Stripped-Programm ist nun fast vorbei. Beim bisheriges Fazit: Es geht mir ganz wunderbar und ich habe…
Der Eat-Clean-Diet-Stripped-Plan – oder: Der letzte Feinschliff vor der Hochzeit
byDie “Eat Clean”-Ernährungsweise ist aktuell in aller Munde und wird auf vielen Seiten, die sich mit dem Thema Ernährung, Gesundheit und Fitness beschäftigen, als…