Die letzten Vorbereitungen für das große Rennen
byMorgen ist es endlich soweit: Ich laufe meinen ersten Halbmarathon! Ich freue mich schon riesig auf den Lauf! Das Wetter soll super werden. Ich…
Halbmarathon
Tapering
byJa, ihr seht richtig: Letzter Woche gab es keinen neuen Distanzrekord. Und das hat einen Grund: Ich habe am Sonntag mit dem Tapering begonnen….
19,4
byIch hatte diese Woche eine böse Vorahnung in Form eines schlimmen Traums: Es war der Tag meines Halbmarathons. Ich war schon vor Ort in…
18
byNeuer Distanzrekord: 18 km Ich muss ja ganz ehrlich zugeben, dass ich mich schon auf Zeit nach dem Halbmarathon freue, da ich dann mein…
16,21
byNeuer Distanzrekord: 16,21 km Und wieder ist eine weitere Trainingswoche vorüber, die v.a. durch eins geprägt war: Wetterumschwung. Der nahende Herbst hat sich letzte…
T minus 1 Monat
byHeute in 1 Monat ist es soweit: Ich werde meinen allerersten Halbmarathon laufen. Und zur Feier des Tages bin ich heute Morgen schon 8…
13
by13 Kilometer, um genau zu sein. Das ist mein neuer Distanzrekord, den ich gestern Morgen aufgestellt habe. Ich bin noch nie zuvor 13 km…
Mordshitze
byEinen Vorteil hat der Temperatursturz der letzten Tage ja: Die Schlaf- und Trainingsqualität steigt! Aber es hätte ja nicht gleich so extrem abkühlen müssen,…
Weniger ist manchmal mehr
byUnd schon wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Fazit: Es hat sich gelohnt, etwas langsamer zu machen. Denn ich war ja von der Vorwoche ziemlich…
Ab jetzt zählt’s!
byOk, um ganz genau zu sein zählt es seit letzter Woche: Da bin ich nämlich wieder voller Elan (räusper-räusper) in das Halbmarathon-Training zurückgekehrt. Die…