Song der Woche KW 38/2011
Mein Song der Woche ist “Awaken The Dawn” von Stanton Lanier. Die Musik von Stanton Lanier ist unheimlich schön. Ich höre sie gern zum…
Brokkoli-Erbsen-Nudelauflauf
Einer der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung ist es, dass gesunde Lebensmittel und Mahlzeiten leicht zugänglich sind. So kommt man nicht so leicht in…
ASICS Running Insights
Der Laufexperte Dr. med. Matthias Marquardt (bekannt durch sein Laufkonzept “natural running”) und ASICS sind jetzt eine Partnerschaft eingegangen. Unter anderem erhofft sich ASICS…
Eine kleine Aufheiterung zur Wochenmitte KW 38/2011
Kennt ihr das auch: Man hat einen nicht ganz so guten Tag, man ist müde, die Arbeit nervt, das Mittagessen war nicht gut –…
Kokos-Curry-Kürbissuppe mit roten Linsen
Könnt ihr euch noch an diesen Kollegen hier erinnern??? Der Butternut-Kürbis war schnell gegessen (gewürfelt und im Backofen geröstet). Doch den Hokkaido-Kürbis wollte ich…
16,21
Neuer Distanzrekord: 16,21 km Und wieder ist eine weitere Trainingswoche vorüber, die v.a. durch eins geprägt war: Wetterumschwung. Der nahende Herbst hat sich letzte…
Song der Woche KW 37/2011
Mein Song der Woche ist “Into The West” von Annie Lennox. Es wird mal wieder Zeit für einen Herr-der-Ringe-Marathon…..
T minus 1 Monat
Heute in 1 Monat ist es soweit: Ich werde meinen allerersten Halbmarathon laufen. Und zur Feier des Tages bin ich heute Morgen schon 8…
Apfelkuchen-Haferbrei
Seitdem es morgens wieder kühler ist draußen, habe ich wieder mehr Lust auf ein warmes Frühstück. Und da ich aber nicht auf meine Frühstückslieblingszutat…
Apfelbutter
Apfelbutter – kennt ihr das? Als ich das in einigen amerikanischen Rezepten gelesen hatte, war ich etwas verwirrt, was das denn sein soll: Ist…