Warm gemacht – Tipps zum richtigen Aufwärmen vor dem Training
byAch ja, das Aufwärmen. Ich gebe zu, dass ich damit in der Vergangenheit nicht immer so konsequent war. Ok, auch das ist schon übertrieben….
Trainerausbildung
Ausbildung zur Fitnesstrainer-A-Lizenz
byWie ich euch in meinem letzten Post berichtet habe, geht es nach der Fitnesstrainer-B-Lizenz weiter in Sachen Trainerausbildung. Um die notwendige Wissensbasis zu schaffen,…
Vieles in Bewegung
by“Also ging ich diese Straße lang und die Straße führte zu mir.” Dieser Weg, Xavier Naidoo Die letzten Wochen und Monate war es hier…
Die Team ICG® Basic Level Indoor-Cycling-Trainerausbildung
byLetztes Wochenende habe ich in Sachen berufliche Neuorientierung einen weiteren Baustein hinzugefügt: Die Team ICG® Basic Level Indoor-Cycling-Trainerausbildung. Die Entscheidung, mich als Indoor-Cycling-Trainer auszubilden,…
Trainingsintensität – weniger ist oft mehr
byIch versuche gerade, in vielen Dingen wieder zu einer ausgewogenen Balance zurückzukehren. Bei manchen Dingen bedeutet das, wieder in eine gewissen Regelmäßigkeit zu kommen…
Endspurt für die Fitnesstrainer-B-Lizenz
byEs dauert nicht mehr lange, dann habe ich hoffentlich das Zertifikat für meine Fitnesstrainer-B-Lizenz in der Hand. Genauer gesagt werde ich am 16.05. mit…
Verletzung durch Übertraining
byDieses Jahr ist es in Sachen sportliche Ziele wirklich überhaupt nicht so gelaufen, wie ich mir das vorgestellt hatte. Vor fast genau einem Jahr…
Ausbildung zur Fitnesstrainer-B-Lizenz
byAuf Twitter/Facebook habe ich ja in letzter Zeit schon öfter darüber berichtet und in meinen August/September-Favoriten hatte ich es auch schon erwähnt: Ich habe…