Bottwartal-Marathon 2011
byEs ist vollbracht!!!! Ich bin gestern erfolgreich meinen ersten Halbmarathon gelaufen!!!!!!!!!!!!! Und ich habe auch alle Ziele, die ich mir gesteckt habe, erreicht: Ich…
Laufen
Tapering
byJa, ihr seht richtig: Letzter Woche gab es keinen neuen Distanzrekord. Und das hat einen Grund: Ich habe am Sonntag mit dem Tapering begonnen….
Gut ausgerüstet: Das richtige Schuhwerk
byLaufen ist mir v.a. deswegen so sympathisch, da man relativ wenig “Ausrüstung” braucht und auch nicht allzu viel Geld investieren muss. Dennoch gibt es…
19,4
byIch hatte diese Woche eine böse Vorahnung in Form eines schlimmen Traums: Es war der Tag meines Halbmarathons. Ich war schon vor Ort in…
18
byNeuer Distanzrekord: 18 km Ich muss ja ganz ehrlich zugeben, dass ich mich schon auf Zeit nach dem Halbmarathon freue, da ich dann mein…
ASICS Running Insights
byDer Laufexperte Dr. med. Matthias Marquardt (bekannt durch sein Laufkonzept “natural running”) und ASICS sind jetzt eine Partnerschaft eingegangen. Unter anderem erhofft sich ASICS…
16,21
byNeuer Distanzrekord: 16,21 km Und wieder ist eine weitere Trainingswoche vorüber, die v.a. durch eins geprägt war: Wetterumschwung. Der nahende Herbst hat sich letzte…
T minus 1 Monat
byHeute in 1 Monat ist es soweit: Ich werde meinen allerersten Halbmarathon laufen. Und zur Feier des Tages bin ich heute Morgen schon 8…
13
by13 Kilometer, um genau zu sein. Das ist mein neuer Distanzrekord, den ich gestern Morgen aufgestellt habe. Ich bin noch nie zuvor 13 km…
Mordshitze
byEinen Vorteil hat der Temperatursturz der letzten Tage ja: Die Schlaf- und Trainingsqualität steigt! Aber es hätte ja nicht gleich so extrem abkühlen müssen,…