Entspannung pur in Dänemark (und zuhause)
Hallo ihr Lieben! Ich melde mich endlich mal wieder zurück, nachdem mein Schatz und ich die letzten beiden Wochen Urlaub hatten. Eine Woche davon…
Summer In The City
Wem geht dieses Lied nicht gerade durch den Kopf? Zumindest war das letztes Wochenende mein Ohrwurm, als wir anlässlich der zweiten Auflage meines 29….
Ready to teach – mein BODYPUMP-Ausbildungswochenende
Vorletztes Wochenende war es endlich soweit: Mein BODYPUMP-Ausbildungswochenende stand auf dem Programm! Auf diese Ausbildung habe ich mich im Rahmen meiner beruflichen Neuorientierung am…
Alles bleibt anders
Es gibt Momente im Leben, da wird man einmal richtig durchgeschüttelt. Alles stellt sich auf den Kopf und gefühlt bleibt kein Stein auf dem…
Trainer für gerätegestütztes Krafttraining & Gesundheitstrainer
Ich bin in den letzten Wochen wieder ein Stück vorangekommen in Sachen Fitnesstrainer-A-Lizenz, denn es standen zwei weitere Lehrgänge an: der Trainer für gerätegestütztes…
Warm gemacht – Tipps zum richtigen Aufwärmen vor dem Training
Ach ja, das Aufwärmen. Ich gebe zu, dass ich damit in der Vergangenheit nicht immer so konsequent war. Ok, auch das ist schon übertrieben….
Frühlingssalat mit grünem Spargel, neuen Kartoffeln und Kräuterdressing
Juhuu, endlich haben Sonne und warme Temperaturen bei uns Einzug gehalten! Nach dem unglaublich schlechten Wetter im Mai und den wahnsinnigen Regenfällen letzte Woche…
50 Dinge, die es über mich zu wissen gibt [Tag]
In der YouTube-Sphäre bin ich in letzter Zeit häufig über den Tag “50 Radom Facts About Me” gestolpert und fand diese Videos immer sehr…
Ausbildung zur Fitnesstrainer-A-Lizenz
Wie ich euch in meinem letzten Post berichtet habe, geht es nach der Fitnesstrainer-B-Lizenz weiter in Sachen Trainerausbildung. Um die notwendige Wissensbasis zu schaffen,…
Vieles in Bewegung
“Also ging ich diese Straße lang und die Straße führte zu mir.” Dieser Weg, Xavier Naidoo Die letzten Wochen und Monate war es hier…