Trainingsintensität – weniger ist oft mehr
byIch versuche gerade, in vielen Dingen wieder zu einer ausgewogenen Balance zurückzukehren. Bei manchen Dingen bedeutet das, wieder in eine gewissen Regelmäßigkeit zu kommen…
Endspurt für die Fitnesstrainer-B-Lizenz
byEs dauert nicht mehr lange, dann habe ich hoffentlich das Zertifikat für meine Fitnesstrainer-B-Lizenz in der Hand. Genauer gesagt werde ich am 16.05. mit…
Cremige Kichererbsensuppe
byIch hätte ja nicht gedacht, dass wir nach dem Frühlingstraum von letzter Woche nochmal so ein widerliches Wetter bekommen. Bei uns ist es nass-kalt,…
Favoriten des Monats – Februar 2013
byWow, mein letzter Favoritenpost ist ja ewig her. Dabei mache ich diese Posts wirklich gerne. Sie machen mir irgendwie immer gute Laune, da es…
5 Day Slim Down und der Tone It Up-Ernährungsplan
byWisst ihr, was ich als ein gutes Zeichen auf dem Weg der Genesung deute? Dass ich endlich mal wieder Lust hatte, mich einem “fremdgeschmiedeten”…
Der Körper als Spiegel der Seele
byVielen von euch ist bestimmt bekannt, dass unser Körper auf viele Einflussfaktoren mit Krankheit reagieren kann, wie z.B. eine Infektion, eine Verletzung, eine ungesunde…
Brokkoli-Quinoa-Salat
byIch muss sagen, ich bin zur Zeit etwas erstaunt, dass es in Sachen Kochen und Backen bei mir nach der Klinik doch recht langsam…
Fastenzeit 2013
byWisst ihr, was ich am Bloggen besonders toll finde? Wenn ich mit dem, was ich mache und über das ich hier schreibe, andere motiviere…
Vom Hamster und den sieben Zwergen
byWo soll ich bloß anfangen? Diese Frage haben sich meine Mitpatienten und ich in der Klinik wirklich sehr oft gestellt. Und auch jetzt drängt…
Lebenszeichen
byHallo meine Lieben! Ich hoffe, das neue Jahr hat für euch gut begonnen. Ich für meinen Teil hätte mir einen besseren Start gar nicht…