Frühjahrsputz für meinen Körper – Update #3: Zielanpassung
byEs ist schon wieder einige Wochen her, seit ich das letzte Mal ein Update zum Frühjahrsputz für meinen Körper gemacht habe. Das soll nicht…
Intuitiv Essen
Höre auf deinen Hunger!
byKennt ihr das auch: Ihr lest ein Buch zum zweiten Mal und es ist so, als ob ihr es davor noch nie gelesen hättet?…
Frühjahrsputz für meinen Körper – Update #2: Die trügerische Zahl auf der Waage
bySeit meinem letzten Frühjahrsputz-Update sind schon wieder ein paar Wochen ins Land gegangen. Daher ist es allerhöchste Zeit, dass ich euch berichte, was sich…
Achtsamkeit beim Essen
byAls ich mit dem Frühjahrsputz für meinen Körper begonnen hatte, war für mich klar, dass es nicht nur ums reine Abnehmen geht. Auch wenn…